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 [原创]when i am very angry，i hug my angry (读波儿的angry有感） |
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阿心，你这个确切说，应该是“委屈“frustration，而非anger。 -- 波儿 - (96 Byte) 2009-6-14 周日, 13:52 (407 reads) |
佛心
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头衔: 海归少将
声望: 院士
加入时间: 2007/09/15
文章: 2040
海归分: 321305
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作者：佛心 在 海归茶馆 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
这个系统的工作也可以是这样
when i am very frustrated，i hug my frustration
when i am very worried，i hug my worry
即无论是处理委屈/担忧/愤怒/痛苦/恐惧等等任何负面情绪,精细面的操作细节可能会稍许不同,但处理负面情绪和转化负面能量的工作原理都是一样的.比如说我这两天就用这个原理同样处理了我巨害怕毛毛虫这事,我昨天突然觉得我可以找找条毛毛虫到桌子上来看看.
原理!你的明白?
另外,我用私人CASE两个原因.一是源自我做TRAINER的经验,那帮成年学生从来都是对私人性质的比喻和例子特别能听的进去.呵呵,抱歉,波儿,我忘了你其实也是老师了;二是因为我觉得生活中的心结其实比工作上的更能困扰人,所以把最难的如果能HANDLE了,其他的就容易了.但现在看来可能这只是针对我这类人.
有关工作中的愤怒,偶说下这个给你参考,有点PROFESSIONAL.因为我曾在专门处理最ANGRY客户的部门里混过,那里头全都是整套标准化的分析处理ANGRY.其基本原理就是这些工作中的愤怒全都会被分成在程序步骤上比重相同的两部分,一部分针对人的情绪,一部分针对具体事情.很多人的基本观点都认为其实工作的愤怒来源于做事的技术处理,而公司LAB研究的结果最先处理的必须是情绪.至于到事情的部分,前期的人情绪部分搞定了,下面的事情刷刷地电脑系统就能搞定掉一多半了.
作者：佛心 在 海归茶馆 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
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