海归论坛 :: 阅读主题 - JJ、MM们快进来---女人每天莫忘的七件事

论坛首页 | 排行榜 | 在线私聊 | 专题 | 版规 | 搜索 | RSS | 注册 | 活动日历


主题: JJ、MM们快进来---女人每天莫忘的七件事

海归论坛首页 -> 海归商务焦点讨论 | 精华区 | 嘉宾沙龙 | 白领丽人沙龙

分屏

表形显示

阅读上一个主题 :: 阅读下一个主题

作者

JJ、MM们快进来---女人每天莫忘的七件事

茜茜
[博客]
[个人文集]

头衔: 海归少校

加入时间: 2004/02/23
文章: 235

海归分: 22190

标题: JJ、MM们快进来---女人每天莫忘的七件事 (1340 reads) 时间: 2004-3-26 周五, 10:00

作者：茜茜在海归商务发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

一、早晚两杯白开水

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

六、一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

七、一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

作者：茜茜在海归商务发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

相关主题
【快乐的女兵万泉河水】红色娘子军音乐--维也纳国家民族交响乐团演奏	艺术鉴赏	2014-2-08 周六, 16:47
【推荐三部极反映主流留学生生活的佳作】芳邻、非线性回归、不如归去，女主人公...	海归商务	2011-3-19 周六, 09:02
美女，美女，赶快上, 美女！ - 在天安门广场的美女特警 + 老狼的新斑竹	海归茶馆	2009-3-06 周五, 15:36
[毛千秋万代永不变色、邓50年不变、海归精英坚持149年] 3鹿毒粉事件，...	海归茶馆	2008-9-14 周日, 11:23
男人内心深处5大情色心理之2、《喜欢触摸女人》	海归酒吧	2008-9-04 周四, 21:14
[原创]做一个快乐的女人	海归风情	2006-5-11 周四, 11:47
zt 惨的是，许多高学历、高身份的女强人，男人们压根儿就不敢、不愿、不屑问...	海归茶馆	2005-11-17 周四, 07:05
公布谜底的时间到了...GG、JJ们快出来对号入座啊：）	海归论坛	2004-3-25 周四, 13:06

返回顶端

JJ、MM们快进来---女人每天莫忘的七件事 -- 茜茜 - (983 Byte) 2004-3-26 周五, 10:00 (1340 reads)

'一定是要名副其实的矿泉水" >> that's impossible. No bottled water is real mineral water. -- seattle - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 11:14 (143 reads)

其他的还好,就是这个睡眠时间不能超过晚上11点,对常泡坛子的人有点困难吧. -- snowbird - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 10:28 (140 reads)

Got it, thank you~ -- 悠悠小草 - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 10:20 (186 reads)

小草一起床就来龟坛报到，精神可佳。 -- 黄埔一期 - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 10:49 (194 reads)

-_-|| still working now, in my office~ not on the bad! -- 悠悠小草 - (68 Byte) 2004-3-26 周五, 10:53 (206 reads)

早上六点不到就在办公室？Are you serious? -- 黄埔一期 - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 10:58 (194 reads)

Yes. Now it is 6:02 AM!! Busy busy busy ya~~555~~ -- 悠悠小草 - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 11:02 (175 reads)

你小草是不是忙着早起吸露水啊?? -- HiThere - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 13:29 (176 reads)

这第三点好,每天要吃一点醋. -- HiThere - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 10:03 (197 reads)

嘻嘻，黑GG，你看了一定要提醒黑SS哦，特别是这第三点哦！ -- 茜茜 - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 10:36 (198 reads)

黑斯斯是谁啊? -- HiThere - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 13:26 (221 reads)

YOUR WIFE , 笨呀! -- 悠悠小草 - (0 Byte) 2004-3-26 周五, 14:57 (158 reads)

显示文章:

海归论坛首页 -> 海归商务焦点讨论 | 精华区 | 嘉宾沙龙 | 白领丽人沙龙

所有的时间均为北京时间

您不能在本论坛发表新主题, 不能回复主题, 不能编辑自己的文章, 不能删除自己的文章, 不能发表投票, 您 不可以 发表活动帖子在本论坛, 不能添加附件不能下载文件,

热门标签

更多...

论坛精华荟萃

更多...

博客热门文章

更多...