Jack Dorsey 是 Twitter 的联合创始人，后来创办 Square，并担任 CEO。他说，企业家应该有一个列表，以减少干扰，专注做事。Square 和 Twitter 的员工都有自己的列表，以帮助他们创新，重新思考自己的公司。
Jack Dorsey 自己的列表如下。
应做的事情：
1. 把握现在：不要专注于过去或者未来
原文是：Stay present，完全没有后面的废话。
2. 能够脆弱：向人们展示自己的错误和恐惧，让他们产生共鸣
原文是：Be vulnerable
3. 只喝柠檬水和红酒
4. 每天做蹲坐和俯卧撑，跑步 3 英里，冥思这个列表，立正，背重包 10 分钟
原文是：Six sets of 20 squats and push-ups every day；俯卧撑和原地蹲起各20个一组，每天6组；Run for 3 miles； Meditate on this list；Stand up straight；站直喽；Spend 10 minutes with a heavy bag 花10分钟（踢或打）重击沙袋。heavy bag 是西方拳击专门练重拳的一种沙袋。真是隔行如隔山，愣翻译成“背重包 10 分钟”了。。
