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#1: 职场女性的压力型肥胖和减肥终篇 (3711 reads) 作者: 玫瑰,

时间: 2016-3-02 周三, 16:08
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作者：玫瑰在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

第一次看到压力型肥胖这个词是从网红凤姐那里，她说她到了美国后之所以变得很胖，是因为那时患了压力型肥胖。以前的自己九十来斤，因为也不算胖并不太在意，当然也不算瘦，其实最主要原因是那时还是职场女性，没有办法改变。所以今天和大家探讨一下压力型肥胖的成因和减肥。
先说说以前和现在的情况，女人都喜欢称体重，以前站过体重秤后总要托着脑袋想半天，嗯，这个衣服要扣掉一斤吧，嗯，鞋要扣掉一斤，哦，午餐得扣掉两斤，还有什么呢，那个那个这个秤不够标准再扣一斤。男人恐怕是不会理解的，因为非不如此运用减重法的话，下一餐真的不知怎么吃饭了。那时的标准只能是“好女不过百”就行了。至于女刊上推荐的神马腰围标准，看看算了，反正自己的也不知道。作为职场女性的时候，有时也会少吃一些，只是奇怪少吃也从没变化过，当然现在知道了这叫压力型肥胖，那时还总是怀疑自己可能是提前进入了更年期，因为进入了更年期之后，就不是吃多吃少能控制胖瘦的时节了，吃得再少也会长胖，中年妇女多是胖胖的这是人体自然规律，更年期的减肥要难的多，看看那些天天跳广场舞也不能变回小姑娘身材的大妈们就知道了。
以前有句话是一白遮百丑，据说现在是叫一瘦遮百丑，还真是如此。单位那时有个美女，三十多岁了小孩也生过了，和她同时代的美女早变成路人甲乙了，有的也没变多胖但就是变普通了，因为人微胖臀部大还是走样了。只有那位美女，苗条依然，再加上黑黑的皮肤显得很洋气，依旧是一副小姑娘时代的美女样，问了才知道人家才86斤，难怪不差当年了。万幸的是本人退休了，体重跌下85，腰围跌下65，去年上至明星，下至百姓风起云涌的两项新风向标准：锁骨放鸡蛋，反手摸肚脐，终于也得以顺利完成。女人体重下跌和股票上涨的喜悦感觉差不多，以前站立时大腿是合拢的，现在终于有了图片明星的合不拢的曲线竹杆腿。

其实退休之后因为像以前一样不爱运动所以并没有减肥过，可是为什么就能变苗条了呢？查了下资料说压力型肥胖是因为工作忙导致情绪不好所以爱吃东西造成的，感觉并不对，工作时忙这是真的，但并没有因为情绪不好所以乱吃。客观的情况倒是这样的，以前上班时必须起早，也就是一日三餐，因为知道上午的工作最重所以总是吃得多多的，比如一大袋面包加一大杯牛奶，这个不难理解吧就像人知道自己要去爬山自然提前补充好体力，而现在天天睡到自然醒，中午才起床变成一日两餐，因为知道反正悠悠闲闲不耗体力脑力，所以两片面包也能打发。另外资料上说人在有压力时分泌的一种激素会促进长胖，现在退休了当然就没有这个情况了。其它的倒没什么不同，以前上班时必须吃快餐解决，现在不烧饭时还是快餐解决。压力型肥胖估计是两个原因，一个是环境导致的食欲，比如像我一样必须保持好能量应对体力消耗，二是压力产生的激素分泌导致变胖。
我退休不是为了减肥，但是压力型肥胖可能只有退休才能彻底消除。

作者：玫瑰在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

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